Nicht nur gut für den Po – Darum ist der Hip Thrust ein Muss – auch für Männer Der Hip Thrust stärkt mehr als nur das Gesäß. Warum mehr Männer die Übung machen sollten. Mai 5, 2026 Bein·Fitness·Fitnessstudio·Gesäß·Hüfte·KI-Books·KI-Fitbook
Neue Studie – Abnehmen am Bauch schützt offenbar auch das Hirn Weniger inneres Bauchfett geht in der Studie mit besserer Denkleistung einher. Mai 5, 2026 Abnehmen·Bauch·Gehirn·Gesundheit·KI-Books·KI-Fitbook·Lifestyle·Übergewicht
Wo Eltern nachhaken sollten – Was Krankenkassen für Kinder zahlen Von der Regelversorgung bis zu Zusatzangeboten für Kinder und Jugendliche. Mai 5, 2026 Gesundheit·KI-Books·KI-Fitbook·Kinder·Krankenkassen·Lifestyle
Britische Studie – Krebs bei Jungen Menschen – BMI auffälligster Faktor Immer mehr Menschen unter 50 erkranken an Krebs. Forscher analysierten Risikofaktoren. Mai 4, 2026 BMI·Gesundheit·KI-Books·KI-Fitbook·Krebs·Lifestyle·Übergewicht
Chronotyp-Studie – Warum die Uhr beim Training mitentscheidet Wer sein Training mit seiner inneren Uhr in Einklang bringt, profitiert laut einer Studie. April 30, 2026 Blutdruck·Fitness·KI-Books·KI-Fitbook
Diabetiker-Studie – Mögliche Wirkung der Keto-Diät auf den Pankreas Bei Menschen mit Typ-2-Diabetes steht die Bauchspeicheldrüse permanent unter Stress. April 29, 2026 Diabetes·Diät·Gesundheit·KI-Books·KI-Fitbook·Krankheiten·Lifestyle
Studie – Können ewige Chemikalien Blutkrebs bei Kindern fördern? Kaffeebecher, Backpapier, Pfannen mit Antihaftbeschichtung: PFAS sind überall. April 28, 2026 Gesundheit·KI-Books·KI-Fitbook·Kinder·Krebs·Medizin·Schwangerschaft
Jetzt ab zum Training – Warum Muskeln im Frühling leichter wachsen Mehr Sonne, mehr Vitamin D, ausbalancierte Hormone – ran ans Training! April 27, 2026 Fitness·Frühling·KI-Books·KI-Fitbook·Muskel·Training
Analyse zeigt – Isometrisches Krafttraining senkt Blutdruck messbar Isometrisches Training wie Wandsitz kann Bluthochdruck deutlich verringern. April 27, 2026 Blutdruck·Bluthochdruck·Fitness·KI-Books·KI-Fitbook·Training
Studie aus Italien – Moderater Weingenuss hält Männer offenbar jung Moderater Weinkonsum kann das biologische Alter von Männern beeinflussen. April 21, 2026 Ernährung·Fitness·Gesundheit·KI-Books·KI-Fitbook·Wein