Crunches sind DIE klassische Bauchübung. Studien zeigen: Es gibt effektivere Übungen!
Neue Studien hinterfragen Fitnessübung – Sind Crunches noch zeitgemäß?
Latest from Blog
Polizei nimmt Tatverdächtigen Daniel Viehmann bei Weisweiler fest
Die Polizei hat den wegen mutmaßlicher Sabotage an Stromanlagen gesuchten Daniel Viehmann festgenommen. Nach Angaben der Polizei gegenüber BILD erfolgte der Zugriff am Dienstag in der Nähe des Kraftwerks Weisweiler bei Aachen.
Mainz vor dem Rhein-Main-Derby: So steht es um die verletzten Spieler
Der FSV Mainz 05 muss derzeit auf mehrere wichtige Spieler verzichten. Das 5:0 am Wochenende beim Hamburger SV fiel deshalb besonders eindrucksvoll aus. Vor dem Rhein-Main-Derby gegen Eintracht Frankfurt am Samstag um
„Miss Austria“ Lucia Sisic stirbt mit 22 Jahren nach schwerer Herzerkrankung
Die amtierende „Miss Austria“ Lucia Sisic ist im Alter von 22 Jahren gestorben. Die junge Frau lebte seit ihrer Geburt mit einem Herzklappenfehler und musste in ihrem Leben sieben Operationen überstehen. Österreichische
Vom Sonntagslauf zum Berlin-Marathon: Jana Quoos über ihren ersten Lauf über 42,195 Kilometer
Jana Quoos hat ihren ersten Marathon absolviert. Die Autorin beschreibt, wie sie sich als Freizeitläuferin auf den Berlin-Marathon vorbereitete und dabei Training, Familie, Beruf und persönliche Zweifel miteinander verbinden musste. Während ein
Nach AfD-Erfolg in Sachsen-Anhalt: Merz und Klingbeil werben für Geschlossenheit
Bundeskanzler Friedrich Merz und Vizekanzler Lars Klingbeil haben nach der Landtagswahl in Sachsen-Anhalt den Zusammenhalt der Koalition in Berlin betont. Beide sprachen sich dafür aus, die gemeinsamen Reformvorhaben umzusetzen. Merz und Klingbeil