Wer den Harz zu Fuß erkunden möchte, findet auf den fünf schönsten Fernwanderwegen vielfältige Möglichkeiten. Die Routen bieten laut der Vorlage jede Menge Abwechslung.
Mit gezielten Übungen eines Personal Trainers soll die nächste Bergtour besser gelingen. Im Mittelpunkt stehen dabei die Anforderungen an Auf- und Abstieg. Welche Übungen sich dafür eignen, geht aus dem vorliegenden Material