Rekordversuch – Fitnesstrainer will 100 Hyrox an 100 Tagen schaffen Simon Gronau will 100 Tage lang täglich einen Hyrox machen. Ob er es schafft? Mai 15, 2026 Fitness·KI-Books·KI-Fitbook
Beachvolleyballerin – Louisa Lippmann: „Mentale Stärke ist entscheidend“ Louisa Lippmann schildert im Interview ihren Weg vom Hallenvolleyball zum Beachprofi. Mai 15, 2026 Ballsportarten·Beachvolleyball·Fitness·Frauengesundheit·KI-Books·KI-Fitbook·Promi·Sportarten·Training·Volleyball
Neue Studien hinterfragen Fitnessübung – Sind Crunches noch zeitgemäß? Crunches sind DIE klassische Bauchübung. Studien zeigen: Es gibt effektivere Übungen! Mai 14, 2026 Bauch·Bauchmuskeln·Fitness·Gesundheit·KI-Books·KI-Fitbook·Körper·Lifestyle·Training
Studie – Mit 8500 Schritten bleibt das Wunschgewicht stabil Es sind wohl gar nicht 10.000 Schritte nötig, um nach dem Abnehmen das Gewicht zu halten. Mai 13, 2026 Abnehmen·Fitness·Gewicht·KI-Books·KI-Fitbook·Lifestyle
Studien zeigen – Diese Übungen schlagen Crunches beim Core-Training Crunches sind DIE klassische Bauchübung. Studien zeigen: Es gibt effektivere Übungen! Mai 13, 2026 Bauch·Bauchmuskeln·Fitness·Gesundheit·KI-Books·KI-Fitbook·Körper·Lifestyle·Training
Experten analysieren – Was Arda Saatçis Wüstenlauf mit Herz und Muskeln macht Ein Sportmediziner und ein Kardiologe erklären die Risiken für Herz und Muskulatur. Mai 13, 2026 Fitness·Gesundheit·KI-Books·KI-Fitbook·Körper
Ultra-Athlet Arda Saatçi – So schaffen Anfänger den Einstieg ins Laufen Ultra-Läufer Saatçi zeigt, wie Einsteiger ohne Druck ins Laufen finden. Mai 12, 2026 Abnehmen·BILDGG·Fitness·Fitnessstudio·Fitnesstrainer·Joggen·Twitch
Fitnessdienst startet – Bei Google Health macht Sie ein KI-Coach fit Google ersetzt Fitbit durch Health und setzt auf KI-Coach statt alter Funktionen. Mai 11, 2026 Apps·Digital·Fitness·Gesundheit·Google·KI-CoBi·künstliche Intelligenz
Mitten in 140-Kilo-Challenge – Böse Özil-Panne beim Bankdrücken Mesut Özil macht eine Challange mit seinem Trainer im Gym und dann passiert dieser Fail Mai 8, 2026 FC Arsenal·FC Schalke·Fenerbahce Istanbul·Fitness·Fußball·Istanbul Başakşehir FK·Özil Mesut·Real Madrid·Werder Bremen
Von wegen Sex, Drugs und Rock ’n’ Roll – Longevity-Expertin Nina Ruge zu Mick Jaggers wahren Lebensstil Longevity-Expertin Nina Ruge erklärt, wie Mick Jagger mit konsequentem Training, gesund… Mai 7, 2026 Alter·fit·Fitness·Gesundheit·Jagger Mick·Leben & Wissen·Musikbands·Richards Keith·Rolling Stones·Watts Charlie·Wood Ron